人に話すこと

最近また無気力に陥ってた。
気分が落ち込んで、先に対する軽い絶望感に
悩まされてどうしようもなくて。
一人で考え込んでると、ネガティブな方向ばかりに
考えが行ってしまう。
さすがにもう限界だった。

昨日、久々に友達にそんな自分の状況を話した。

・・・結果、話してよかったと思う。
だいぶすっきりした。向こうから「話したい」
って言ってきてちょっとした相談と愚痴聞きを
したのだけれど、それは私にも良いきっかけとなって
私もここ最近考えてた事を話す事が出来た。

人からそんな話をされるのは「信頼されてるんだな」って
実感できるから好き。でも自分のことを話すのは
結構苦手・・・だからって話さないのは私が気を許してないって思わせてしまっていて相手を不安にさせているかもしれないなぁ。

相談って相手に迷惑をかけそうで中々出来ないけど
相手にも自分のためにもしたほうが良いな。
一人で抱え込んでいても悪い方向にしか考えは及ばないしな。